第28章匍匐训练（2/2）
接连几次之后，伍六一看到众人都掌握了，点点头，然后进行下一项。
看着趴在地上的众人，伍六一走到了众人的前方，趴到地上，继续讲解：“匍匐前进，分为低姿、侧姿和高姿匍匐！”
“现在，先训练低姿匍匐，再匍匐前进的过程中，要掌握好身体的协调性，上身和臀部离地最高十公分，前进的时候，要手脚并用，现在，你们的姿势就是右手和左脚在前，这个时候，右手和左脚同手用力，右手扣住地面，左脚蹬住地面，同时用力，身体前进一步！”
“随后，迅速伸出左手和右腿，这里有一个点要记住，匍匐前进是要带枪的，虽然目前还没有给你们配发枪支，但是也要做出带枪的动作，左手上翻，掌心向上，前进的过程，是用的左小臂来支撑身体，同样，右脚还是保持蹬地的姿势！”
“现在，我就给你们演示一番。”
伍六一说完后，做好了姿势，然后眼神锐利的盯着前方，口中喊道：“注意看，前进~”
“嗖嗖嗖~~~”
伍六一整个人在地面上以极快的速度向前爬去。