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第一百七十四章 离开的人(2/2)

他感觉自己的小腿都要脱落了。



帕特莱斯的训练量有些太大了。这家伙看着进入假期,没有比赛,玩了命的操练自己。



“休息一会儿!”乐凯摆手道。



“起来!休息可以,但不能躺着!”



乐凯只能无奈的爬起来。



此时,帕特莱斯蹲在乐凯的身前*,双手开始揉搓的乐凯的小腿,为他放松肌肉。



“相比于上赛季,你的脚下频率已经快了不少,但对于做动作时机的把握依旧不过。”



乐凯咧嘴;“所以说,怎么才能练好假动作?”



“踢比赛!”帕尔莱斯道。



乐凯耸肩:“但现在没有比赛。”



“所以再让你进行训练,你要将这种过人的感觉刻在身体上,形成肌肉记忆。这样你在球场中面对这种情况时,身体下意识的就会做出反应。”



“这个假期的目标就是让你习惯这种感觉,等待比赛时,你就能做出相应的动作。”



“训练的目的就是如此,千百遍的训练就是为了足够的熟练度,到了赛场不至于慌乱,只要做出一次成功的过人,以后就变得轻松了。”



乐凯道;“但我的速度不是强项,爆发力也不够瞬间摆脱对手。”



帕特莱斯笑道;“皮尔洛是怎么踢球的?哈维是怎么踢球的?他们有速度?有爆发力?”



“中场大核考虑永远不是过人,而是过人之后的处理方式,过人不是目的,而是为了进攻做好准备!”。。

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