第260章 日月精华（2/2）
古代的道士修行养身，吞日月之精华，修炼内丹玄妙，长生不死。
但国术修炼，其实也有日月精华的说法，这种日月精华就是精气神，早上太阳升起，朝气蓬勃，我们人打拳的时候也要体悟这种精神，心和意跟着太阳升起。
等到中午，太阳一动不动，阳光普照万物，人也要学他，心和意紧守在心脏，不动则已一动惊人。到傍晚太阳落山，夕阳西下，人的精神气血也要跟着阳光一样散开全身，下沉寂静。
至于夜晚月亮升起，清冷幽静，人的心意也要和月亮一样归于黑暗虚空，蛰伏等待第二天的日出，太阳升起，又是一个轮回。
如果你的精神能够跟随日月，体悟到日月轮回的精髓，那么你也就汲取到日月精华了。
明悟这样一套道理，不要说修炼国术的人，就算是一个普通人跟着去做，就算他不修炼什么拳架子，也会慢慢变得力大无穷，健康长寿。
如果是练拳的人跟着去做，也能突飞猛进，修炼到化劲不成问题。”