第四十七章 艾斯黛拉（2/2）
所以陈扬他的锄头，只要对准他的邻居，科尔家挥就好了。
直到和煦的阳光透过稠密的树叶洒落下来，在晨跑道路上成了点点金色的光斑。
陈扬的晨间训练，也是到了尾声，在接近七点的时候，陈扬回到了家中。
等到吃过早餐，略做休息，训练又将继续。
由于现在已经进去到了赛季期，在基本一周一赛的情况下。
目前陈扬的训练计划，没有大量上当量的强训练指标。
主要还是以维持修养恢复储能为主，加强体能为辅。
然后，因为昨天是一场胜利，所以今天是给球员们放假休息一日。
在上午，陈扬也就约了他的西语老师来家中辅导。
陈扬的西语，不能以能够日常沟通对话就满足了，还得要再加深，到能够彻彻底底的掌握才是最好的。
毕竟，语言好了，在西班牙，有钱的情况下，也就什么都好了。
这里边，包括了很多很多。
再剩下的，基本就是上上网，训训练，日子上边，除了睡眠休息，基本每一天，陈扬都给自己安排好了。