第168章 11月14日（3/3）
22：17脱鞋子，洗袜子，晾袜子……
22：28出门去小澡堂洗澡……
22：47洗完澡，回到宿舍，李哥在看电视，老邓已经睡着了。
拿上吹风去行政部门口吹头发，然后到监控室拿水杯……
整理衣服，擦拭手机。
22：59躺床上，打开手机补日记。
打开扣口记录，今天走了16000多步，还行。
23：07完成20个仰卧起坐。
休息一会。
23：19再次完成20个仰卧起坐，OK了。
23：30关上手机，睡觉。
……
……
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(本章完)