第250章普通篮球生的一天上_篮球风暴_如梦似幻233

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第250章普通篮球生的一天上（2/2）

魏武的学校校队这个月休假，所以健身房里根本没有人。

瑜伽球啊，杠铃之类的动作也是应有尽有。

魏武开始在父亲的帮助下做力量训练。

什么硬拉杠铃走S曲线，跪在瑜伽球上练哑铃……

相较于健美运动员为了激活一块肌肉做的动作，篮球运动员的训练动作一般能够锻炼到多个肌群，让肌肉的协调性更加优秀。

十一点半终于结束了早上的训练。

而训练完后的魏武已经累的不行了。

最后父亲拿来了一根筋膜枪帮助魏武放松。魏武的尖叫声随之响彻整个球馆。

第250章 普通篮球生的一天上（2/2）

第250章普通篮球生的一天上（2/2）