脚步慢，防守不够专注。

刚才在底线附近，他注意力在场上其他人身上，被卡特突然溜底线突了进去。

休斯顿的防守真不算太好。

他有二号位足尺寸的身高，吨位也可以，有93公斤，运动能力还行。

但防守的意愿不是很强，有些懒散。

毕竟是成名已早的球星，这都可以理解。

旁边詹姆斯乖巧的给B队记上2分。

A队进攻，还是科比。

借姚明挡拆，直突禁区。

这种待遇，让科比舒服的不行。

在湖人，奥尼尔那个家伙可不会给自己挡拆，就算偶尔给个挡拆，也没有这么好的挡拆质量。

他切底线，面对补防的加内特，急停后转身跳投出手。

低肘的问题，一个月的时间调整了不少。

其实低肘的核心还是身体素质不够好，核心不够强，当一个月训练下来，身体素质变好，都不用唐森特意调整，他也能自己把低肘的毛病调整过来。

但加内特那长臂猿一样的封盖范围，让科比必须调整球的弧线。

咣当一声还是没进。

不过挡拆顺下的姚明立刻挤到篮下，一步把布朗卡在旁边，然后纵身一跃摘下篮板。

落地瞬间，他发力作势要起。

布朗弹速惊人，先一步跃起，然后发现自己被骗了。

姚明虚晃一枪，错身让过布朗，单手把球摁进了篮筐。

“姚，你的脚步更厉害了。”

落地的布朗冲姚明竖起大拇指。

他锻炼了一个赛季，高端局也打过，防守经验不差的。

但姚明这么长时间一直在练低位脚步。

什么游泳池训练，冲浪，皮划艇之类的从没缺席过。

布朗知道，姚明也在练梦幻脚步。

最重要的，他练出了效果，很多动作和脚步都极富欺骗性。

场边，特德斯基低声道：“唐，这个月是不是要练科比的投篮了？”

唐森点头，在科比这一页上写下投篮两个字。

第一个月，技术这块儿练的不多，又因为调整投篮姿势，所以科比的手感应该下降了很多。

这个月要慢慢练回来。

比赛继续。

布朗低位坐住姚明。

众人下意识拉开，留给两人空间。

布朗发力靠打。

他的力量非常足，不过并没有顶开姚明。

姚明高，重心也高，但站的很稳。

和他这段时间的苦练脱不开关系，而且到今天为止，他的体重已经慢慢增加到了133公斤。

体脂率练到了百分之九点多。

他如今是灵活敏捷依旧，又有一身肌肉，力量十足，不惧对抗。

布朗冲击不成，转入背身，作势要切上线，在察觉到姚明重心变化的瞬间，立刻拉回，后转身跳投出手。

一个标准的翻身跳投。

上个月，布朗身体这一块儿都没怎么练，就练了一样东西，翻身跳投。

不过才一个月，且练呢。

最重要的，他面对的是身高2米26，还足够灵活的姚明。

翻身跳投有一个缺点，就是有一个前置动作，会给防守人留下足够的反应时间。

所以有一些球员在翻身跳投的时候会调高球的弧线，或者加一些后仰。

当然，以姚明这个身高，反应及时的话，他的封盖高度是非常惊人的。

姚明纵身一跃，手指戳到了篮球。

“酷！”

科比喊了一声，为姚明鼓掌。

落地的布朗有些郁闷，用手比划了一下自己和姚明的身高，双手一摊做出无奈的表情。

加内特道：“夸梅，你不行，看我的。”

翻身跳投，这可是自己的绝招儿。

等B队进攻，他立刻伸手要球，然后在低位坐住了斯塔德迈尔。

“阿马雷，看好了。”

加内特还主动提醒了一句，背后一挤，向上线虚晃，然后才顺势往下线转身，跃起出手。

他依旧只会往下线转身。

斯塔德迈尔弹速惊人，不过这球还是被加内特稳稳打进。

“看见了没。”

加内特不无得意的转身跑开。

场边唐森默默点头。

在上个月，唐森一边让加内特猛练身体，适当增重，增加自己的低位对抗能力，另一边，也开始调整他的技术。

唐森给出的意见是减小动作幅度。

比如向上线虚晃的这一下，真没必要把动作做老，转的角度太大，然后再往下线转。

这么做，等于拉长了虚晃的过程，留给了防守人反应的时间。

看看乔丹是怎么背打的，真就是轻微的一个重心改变，骗过防守人，就立马翻身出手了。

尤因也是，动作幅度都很小。

唯独加内特。

唐森也分析了，觉得他之所以这样，一是打球习惯，二来就是身体素质还不够好。

他控制不住身体，力量不够，需要过长的行程来为接下来的翻身做蓄力。

只有核心强大了，身上有力量了，转身才快，才能不需要过多蓄力，就能迅速完成翻身的动作。

所以说到底还是身体。

而一个月的苦练，做为重点关注对象，身上加成拉满，效果肯定是有的。

就像刚才这球，加内特向后挤一下，对抗很足，虚晃的幅度不大，跃起的身体也更舒展。

这都是身体变强所带来的改变。

唐森在他这一页上，写下了脚步两个字。

这个月，唐森准备重点开发他的低位脚步，脚步要有变化，他的低位单打威胁才会更大，产量才能上来。

A队进攻。

姚明虽然是新秀，但打了5年职业联赛，比赛经验很丰富。