饮食这块儿也要跟上，不吃肯定是不行的。

唐森练的球员说少也不少了，所以像这种身体方面的训练，已经有不少成功的模板，可以说到了信手拈来的地步。

随着训练展开，PJ·布朗很快就明白尤因所说，训练到爽是一种什么样的感觉了。

训练这个东西，伴随着疲惫，酸痛，是枯燥，乏味，甚至于反人类的。

它会随着训练的深入，不断的给你负面的反馈。

比如做了一组训练，你会感觉到压力。

然后进行第二组，第三组，这个时候随着负荷的增加，你的痛苦也会逐渐加剧。

会觉得更累，会觉得身体更酸痛。

哪怕你知道只要坚持，就会有效果。

可这种不断积累的负面反馈，真的很难让人坚持下去。

可唐森的训练不一样。

PJ·布朗注意到了。

比如几组连续的训练，唐森每一组训练的训练量是不一样的，还不仅仅是逐步上升，而是高低有起伏。

然后每组的内容还会有调整。

比如推雪橇这种爆发性训练，每一组的核心都是推雪橇，可唐森会在每一组中加入一些别的训练，比如六角杠铃负重，比如腿部肌肉的拉伸，高低弹跳，动静结合。

而这种安排，给PJ·布朗带来了一种神奇的效果。

就是第一组训练完，你不会过于劳累，然后进行第二组，你会感觉到好像变轻松了。

仿佛身体适应了，然后自己就渴望去追求更高的强度。

然后唐森果然给你上了强度。

虽然这个时候自己会感觉到压力，但完成之后，却会有一种心态上自己进步了，成功的愉悦感。

然后随着一组组训练的展开，就会不断的产生这种正向反馈。

从而达到一种越练越想练，尽头十足，非常过瘾的感觉。

这种训练状态，PJ·布朗当然经历过。

前年休赛期，他请的一个训练师就挺厉害，偶尔就能给自己带来这种积极的训练反馈。

可也只是偶尔。

而唐森，竟然能够不断提供，那只能说在训练计划的安排上，唐森经验无比丰富。

“唐，你真的很厉害。”

训练间隙，PJ·布朗忍不住对唐森说道。

唐森愣了一下。

不远处，尤因几人却在暗暗偷笑。

得，又被征服一个。

“谢谢。”

唐森心说模拟了不知道多少次的训练计划，再挂上训练加成效果，你不爽才奇怪呢。

这时，唐森注意到里弗斯出现。

他如今工作的劲头也不小，经常六七点就赶到球馆，安排一天的工作。

他没有打扰众人，就是过来看一眼。

“道格！”

唐森叫住了里弗斯。

然后带着他来到旁边，上来就直截了当的告诉他，想把米勒训练成科比杀手，反正是来不及的。

“不过我倒是有一个想法。”

唐森说了自己的想法。

也就是别折腾米勒了，直接换个人，针对性的培养。

就选萨瑟。

然后很重要的一点，就是一旦决定这么干，那就要萨瑟全身心的投入。

也别练什么技战术了，甚至于比赛都别打了。

一个在伤病名单里，连上场机会都没有的球员，还折腾着随队去客场干嘛。

索性就全身心的训练防守。

一直练到六月份，直接打总决赛。

里弗斯倒抽一口凉气，抱住胳膊陷入了沉思中。

这种训练计划，他从未听说过。

“唐，你有多大的把握？”里弗斯想了下反问道。

唐森道：“那我可给不了你答案。”

这种事情谁敢打包票。

里弗斯又想了一会儿，点了点头，道：“我觉得可以，就像你说的，反正杰瑞尔也打不上比赛。”

打不上比赛，还天天跟着球队到处跑，唯一的作用就是挥毛巾递毛巾，那的确是没什么意义。

真不如就专心致志的跟着唐森练，说不定真能练出来。

“不过唐，迈克这边我觉得还是要练一下的。”里弗斯又道。

还不确定萨瑟能不能练出来。

当然，就算最后练不出来，也无所谓，反正是看饮水机的边缘球员。

但米勒这边也不能松懈啊，该练还得练。

唐森点头，这个是自然的，两手准备嘛，调整一下训练计划，不影响的。

里弗斯道：“唐，要不一会儿训练结束以后，你先别急着走，我让杰瑞尔过来，你跟我一起，把情况跟他说一下。”

今天上午没有安排训练。

让唐森在场，可以详细解释一下这么做的理由。

这种计划，等于说球队对他的培养方案完全变了，连比赛都不让打了，肯定也要萨瑟自己同意才行。

“可以。”

唐森点头。

估摸着萨瑟应该会同意。

反正他现在也打不上球，连垃圾时间都混不上。

那真不如排除干扰，专心致志的训练提升实力，万一真练出来了，到时候总决赛上防住科比，那真就是一球成名了。

对他未来职业生涯的发展也大有益处。

绝对是一个难得的机会。

七点半，训练陆续结束，接下来是郭永林的事情。

唐森跟郭永林交代清楚，便去了办公区。

萨瑟已经赶到，还推了个婴儿车，紧张不安的坐在会议室内。

自己一个球队的小透明，主教练突然找自己谈话，可不是什么好信号。

唐森和里弗斯进门的时候，萨瑟正手忙脚乱的给孩子换尿不湿。

“抱歉，教练。”

萨瑟更紧张了，连忙道歉。

里弗斯摆摆手表示没事儿。