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第28章 队友三十你五十(2/2)

“下面是仰卧起坐,这个我就不示范了,躺平后用腰腹发力坐起来就算合格,五十个一组。”

【这数量怎么又涨了?】

【可能是因为仰卧起坐比俯卧撑做起来要简单。】

【那一下子做五十个也能要我老命了。】

【所以才要练啊,练着练着这数量就上来了。】

【按照相关标准,五十个真的只能算及格,八十个才算优秀。】

【我就想看看姜含影这次能做多少个!】
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